4月に入り、暖かい日も増えてきましたね♪
そして、桜も咲き始める頃から、心はうきうきですね。
春になると、季節の変わり目で、生活環境や人間関係が大きく変わることが多い春は、ストレスや不安を感じやすい季節です。
特に5月は「五月病」という言葉があるように、
「何となくやる気が出なくて困る」という人も多いのではないでしょうか?
また、暖かくなって心身が活動的になると、それに従って感情の起伏も大きくなるので、
ちょっとしたストレスでも心身はアンバランスになりがちです。
“Spring fever”とばかりにスタートダッシュした人も、そろそろ疲れが出てくる頃。
ストレスを上手にコントロールして、心身共に健やかに過ごすために は、
足裏健康法(リフレクソロジー)が有効です。
さぁ、始めましょう。そして、ストレス・鬱とさようなら・・・。
4月中はリフレクソロジーを念入りサービスいたします。